אנשים חיפשו דרכים להגביר את צריכת הירקות. ישנן הגדרות רבות לתזונה בריאה, אך לא משנה איך תגדירו אותה, ירקות חייבים להיות הגדרה הכרחית. המחקר האחרון מראה שלירקות עונתיים טריים יש אותה השפעה של הקלה על מחלות כמו לתרופות, וההשפעות המרגיעות שלהם אפילו טובות יותר מאלה של תרופות. אבל על פי דו"ח של המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן, אנשים רבים פשוט לא יכולים לאכול יותר משני סוגים של ירקות בכל יום. זה מביך, אנשים רבים חושבים שלמרות שירקות הם בריאים, לאכול אותם לבד זה כמו לאכול דשא.
יש ירק בשם סלרי, העשיר באשלגן ומאוד עוזר להורדת לחץ הדם, והשפעתו המשתנת חזקה מאוד, מה שיכול לעזור לכם להסיר רעלים מהגוף בקלות. עם זאת, בגלל החיים המהירים של אנשים מודרניים, לרובנו אין מספיק זמן לבשל ירקות, אז אנחנו בוחריםאבקת מיץ סלריכתוספת יומית. אבל האם מיץ סלרי אבקת טוב כמו טרי? הנה התשובה. אבקת סלרי ניתנת לערבב בקלות במים ויש לה חיי מדף ארוכים, מה שהופך אותה לדרך נוחה מאוד ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של מיץ סלרי. כמו סלרי טרי, גם לאבקת מיץ סלרי יש יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים, כולל סיוע בעיכול, הורדת לחץ דם, הורדת כולסטרול בדם ועזרה לרדת במשקל. בנוסף, אבקת מיץ סלרי מכילה מינרלים, ויטמינים A, C, K, B6, חומצה פולית ואשלגן.
מיץ סלרי הוא ניקוי רעלים ביותר, מכיוון שהוא מסלק רעלים ורעלים ישנים שהצטברו עם הזמן. זה יכול לעזור להרוג וירוסים, חיידקים רעים, פטריות וטפילים בגוף שלך. זה'יעזור לשמור על מעיים בריאים, לשפר את העיכול ולהפחית נפיחות. מיץ סלרי באבקת גם מגביר את יכולת הגוף לפרק חלבון ושומן.
לעתים קרובות, החלבון והשומן שאנו אוכלים הולכים לא מעוכלים בקיבה שלנו ופשוט יושבים שם להירקב. זה מה שגורם לנפיחות ולבעיות עיכול רבות אחרות וסלרי פועל לפירוק המזון הבלתי מעוכל. כמו כן, מיץ סלרי באופן קבוע עשוי לעזור להגביר את רמות האנרגיה, לאזן הורמונים, להפחית דלקות ולהקל על בעיות עור (כמו אקנה, פסוריאזיס ואקזמה) ותסמינים רבים אחרים.