לאחרונה, מזון בריא בשם שמן קריל משך תשומת לב רבה. יש אנשים שאומרים שזה עובד טוב, ורבים אומרים כי שמן קריל הוא הונאה. הביקורות המעורבות התייאשו מכמה חברים שמתלהביםשמן קריל טהור. זה טוב או רע?
קודם כל, הבנה פשוטה של שמן קריל, מופקת מחיים בקריל הים האנטארקטי הטהור. זהו מזון בריא המשמש כדי להשלים אומגה 3, הפך מזון חיוני לטיפול בבריאות כלי הדם. לאנשים שאוכלים דיאטה שמנונית מדי,שמן קריל טהורניקוי אפקט שמן כלי הדם עדיף על שמן דגים.
למרות שמן קריל דומה שמן דגים, בנוסף אומגה 3 חומצות שומן בלתי רוויות כגון DHA ו- EPA, שמן קריל עשיר גם פוספוליפידים. פוספוליפידים הם המרכיב העיקרי של קרום התא, המהווים כ -50% מהתאים. פוספוליפידים יכולים לשחק תפקיד מרכזי בהפעלת תאים, שמירה על חילוף החומרים, ושיפור החסינות וההתחדשות של הגוף.
הפוספוליפידים בקריל יש ליפופיליות חזקה, כך שהם יכולים בקלות להמיס את השמן שנצבר בדם ולמלא תפקיד בניקוי וחפירת כלי הדם. יחד עם זה, כמו גם הידרופילי טוב. גוף האדם מורכב ברובו ממים, אשר יסייעו לספוג את החומרים המזינים בשמן קריל. לכן, קצב הספיגה של שמן קריל בגוף הוא הרבה יותר גבוה מאשר שמן דגים. זה מאוד מועיל בהפחתת כולסטרול ושומנים בדם והפחתת ההסתברות למחלות לב וכלי דם במוח. שמן קריל הוא חומצת שומן אומגה 3 ימית מסוג אומגה 3, גבוהה פי 10 משימוש בשמן דגים.
שמן קריל טהוריעיל יותר משמן דגים רגיל. שומני אומגה 3 המופקים על ידי בעלי חיים משפיעים באופן חשוב על הבריאות הכללית, ואומגה 3 בשמן קריל יעיל יותר בוויסות רמות השומנים בדם ובריאות הלב וכלי הדם.
