יחסי הגומלין בין צמחים לבריאות האדם קיימים כבר אלפי שנים, כאשר השימוש בצמחי מרפא חוזר לפחות 5,{1}} שנים אחורה.תמצית קמומיל is one of the most common medicinal plants. The name of Chamomile is original from CHAMOS, which is means Ground, and MELOS which is meant Apple, it means Chamomile is slow-growing and its flowers smell like apples. Chamomile is widely consumed as a tea and is one of the most popular herbal teas in the world, with about one million cups consumed daily. It can also be used to make medicinal wine.
ניתן לאתר את ההיסטוריה של הקמומיל למצרים העתיקה כאשר תה קמומיל הוגדר כתרופה לקור. הרומאים אהבו להשתמש בו כמשקה, עם פונקציה מרגיעה. השימושים העיקריים של תמצית קמומיל כיום הם כחומר הרגעה, חרדה ואנטי עווית, ולטיפול בגירוי קל ודלקות בעור.
מגוון עיקרי שלקמומילצמח בעולם
Matricaria recutita L.（Also called M. chamomilla L.;Chamomilla recutita L.）
Chamaemelumnobile (L.) (נקרא גם Anthemis nobilis L.)
Matricaria recutita L. מטופח באופן נרחב יותר מאשר Chamaemelumnobile. Matricaria recutita L. יליד אירופה, אפריקה ואסיה, גדל כיום גם בצפון אמריקה. Matricaria recutita L. דורש תנאים קרירים ומתונים כדי לצמוח היטב (7-26 מעלות) וגם לשרוד חורפים קרים של -12 מעלות.
קמומיל ידוע גם בארומה הנעימה שלו ונמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה ובארומתרפיה. פרחי קמומיל מכילים 0.24 אחוזים עד 1.9 אחוזים של שמנים נדיפים, שהם כחולים בהירים בשל ה-terpenoid cerulean. לאחר זיקוק בקיטור, צבעו של שמן נדיף משתנה מכחול עז לירוק כהה, והופך לצהוב כהה לאחר האחסון. למרות תופעת הדעיכה, היא לא איבדה את השפעתה.
ברפואה המסורתית, תמצית קמומיל שימשה במשך מאות שנים כנוגדת -דלקת, נוגדת חמצון ועופיצה קלה. קמומיל משך תשומת לב רבה בתחום המחקר הביו-רפואי המודרני בשל השימוש הממושך והנפוץ שלו ברפואה המסורתית. הוא משמש גם לטיפול בפצעים, כיבים, אקזמה, גירוי בעור, כוויות, עצבים, טחורים, דלקת בשד ומצבים אחרים. כמו גם שימוש מקומי בטיפול בתפרחת חיתולים, דלקות אוזניים ועיניים, דלקות הלחמית, דלקות באף ועוד. תמצית קמומיל מאושרת כיום לטיפול בשיעול וברונכיטיס, חום, הצטננות, דלקות, זיהומים, פצעים וכוויות.
מרכיבים פעילים של תמצית קמומיל
At present, about 120 secondary metabolites have been detected in the dried flowers of chamomile, including 28 terpenoids and 36 flavonoids. Coumarin, umbelliferone; flavonoids are mainly apigenin, chamomile blue, farnesene, quercetin, luteolin, etc., and other components include ethers, tannins, chamomile acid, choline, polysaccharides and phytoestrogens. The content of Apigenin in Chamomile is high (840 mg/100 g), but the free form is very little, mainly in the form of various glycosides.
היתרונות של תמצית קמומיל
1. לקדם שינה
תה קמומיל ידוע בעיקר ביכולתו לסייע בשינה. ידוע בתכונותיו המרגיעות והמרגיעות, הוא נלקח בדרך כלל לפני השינה כדי לקדם שינה.
2. מרגיע את הבטן
תמצית קמומיל מועילה למחלות קיבה שונות. זה מקל על כאבי בטן, מקל על תסמינים של תסמונת המעי הרגיז, מקדם ניקוי רעלים ומסייע בעיכול.
3. להקל על דיסמנוריאה
מחקר אחד מצא ששתיית תה קמומיל העלתה את רמות השתן של גליצין, תרכובת שמקלה על התכווצויות שרירים, וזו הסיבה שתה קמומיל יכול לעזור להקל על כאבי מחזור.
4. נלחם בהצטננות
לקמומיל יש תכונות -מחזקות מערכת החיסון ועוזר להילחם בהצטננות בשל התכונות האנטי-בקטריאליות שלו.
5. טיפול משלים בסוכרת
במחקר אחד, נמצא כי צריכה יומית של תה קמומיל מונעת התפתחות של סיבוכים סוכרתיים והיפרגליקמיה.
היתרונות של תמצית קמומיל בטיפוח העור
למוצרי טיפוח קמומיל יש פונקציות הרגעה ותיקון טובות במיוחד, במיוחד לעור רגיש. מרכיבי קמומיל יכולים להפחית ביעילות אדמומיות ולהתאים גוון עור לא אחיד. מכיוון שתמצית קמומיל עשירה במרכיבים פעילים פלבנואידים, היא מתווספת באופן נרחב למוצרי טיפוח-מתקדמים אנטי-אלרגיים כדי להגן על העור הרגיש ביותר כגון הפנים, הידיים והרגליים. קמומיל הוא המרכיב העיקרי ברבים ממוצרי אקנה ומוצרי טיפוח הלבנה טובים יותר בשוק.
The chamomile extract has a cool and refreshing feeling on the skin, and has a significant effect on balancing the oil secretion on the skin surface and moisturizing. In addition, regular use of skincare products containing chamomile ingredients can effectively improve puffiness, dark circles, and prevent facial aging. It can be said to be one of the best skincare products for women's daily skincare.
תופעת לוואי של תמצית קמומיל
קמומיל בדרך כלל נסבל היטב, ותופעות לוואי נדירות. אבל אנשים אלרגיים ל-Asteraceae צריכים להימנע מקמומיל; קמומיל עלול גם לגרום לדילול דם, ולכן אנשים הנוטלים תרופות נוגדות קרישה, כולל-תרופות ללא-מרשם כגון אספירין ואיבופרופן, צריכים להימנע מתמצית קמומיל; קמומיל הוא התווית נגד במהלך ההריון כי זה עשוי לעורר התכווצויות הרחם.
אתר עיון
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-chamomile-89436
