24 במרץ 2021 הוא ה-&ה- 26; יום השחפת העולמי" ;. נושא הפרסום של&# 39 השנה הוא: לסיים את מגיפת השחפת ולנשום בחופשיות ובריאות.
שחפת היא מחלה זיהומית נפוצה הנגרמת על ידי שחפת Mycobacterium. ישנם קווי דמיון רבים בין שחפת לדלקת הריאות Covid-19 הנמצאת כיום במחזור, אך שני מקורות ההדבקה שונים והם שתי מחלות זיהומיות שונות לחלוטין. למרכיבים הטבעיים המגנים על הריאות ההמלצות הבאות:
1. תוסף ויטמין חיוני
במחקרים קשורים הראו כי אוויר מזוהם עלול לגרום לסטרס חמצוני לריאות ולחריגות מבניות של הריאות, דבר שאינו תורם לבריאות הריאות. ויטמינים, כנוגדי חמצון טבעיים, יכולים להאט את הלחץ החמצוני, לשפר משמעותית את תפקוד הריאות ולמנוע מחלות ריאה.
2. נוגד חמצון
מרכיבים טבעיים נוגדי חמצון כגון פוליפנולים וקרוטנואידים יכולים להפחית את הלחץ החמצוני ואת הדלקת הקשורה הנגרמת על ידי זיהום אוויר בגוף האדם. לדוגמא, פירות סגולים-אדומים עשירים באנתוציאנינים, כמו תותים ותותים, הם גם חומרי גלם טובים להגנה על הריאות מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון.
3. שמן דגים
מחקר בארה"ב הראה כי ההפחתה בשונות הדופק של קשישים בקבוצת שמן הדגים הוקלה מאוד בהשוואה לאינדיקטורים לפני הניסוי. העלייה של PM2.5 באוויר היא בדיוק אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על ירידת שונות הדופק, ושונות נמוכה מצביעה על סיכון מוגבר למחלות לב.
עם ההתפתחות הכלכלית המהירה, בעיות סביבתיות נעשו חמורות יותר ויותר, אובך, סופות חול ... הטבע משמיע אזעקה להתנהגות ההרס הסביבתי של האנושות&# 39 בדרכים שונות - כולם נמצאים תחת הכיפה. עלינו לשים לב יותר לאנשים עצמם, להוקיר את מתנות הטבע ולנשום בחופשיות ובבריאות.
