גם zeaxanthin וגם astaxanthin הם קרוטנואידים על בסיס צמחי המכילים רמות גבוהות של נוגדי חמצון ומציעים מגוון יתרונות בריאותיים. עם זאת, מה ההבדל ביןזאקסנטיןואסטקסנטין?
זאקסנטיןידוע בצבעו הצהוב הייחודי ונמצא בדרך כלל בצמחים וירקות כמו תירס, מלונים וגזר. למרות הצבע הייחודי הזה, זאקסנטין הוא למעשה הלוטאין הנפוץ ביותר בירקות עלים ירוקים כהים (קייל, תרד וברוקולי). אסטקסנטין טבעי ידוע בתור "מלך הקרטנואידים" בגלל המקור החזק שלו לנוגדי חמצון. הוא מכיל פיגמנטים אדומים-כתומים. למרות שאצות הן המקום שבו היא מרוכזת ביותר, היא מצויה גם בדגים כמו סלמון, פורל ורכיכות שונות.
אחד ההבדלים הגדולים ביותר בין זאקסנטין לאסטקסנטין הוא שזאקסנטין ולוטאין הם הקרוטנואידים היחידים שמצטברים ברשתית. כתוצאה מכך, הוא מגן על העיניים מפני דלקות ורדיקלים חופשיים, המועילים מאוד לבריאות העיניים. לאסטקסנטין מגוון רחב יותר של יתרונות בריאותיים. זה גם הוכח כמגן על העיניים תוך תורם לבריאות הלב, טיפוח העור, הגנה על מפרקים, טיפול בסרטן ותגובה חיסונית. Astaxanthin הוא גם תוסף טבעי טוב כדי לסייע במניעת מחלות לב וכלי דם.
הם שונים, אבל המשותף ביניהם הוא גם בעל ערך.זאקסנטיןואסטקסנטין שניהם מכילים תכונות נוגדות חמצון מועילות. נוגדי חמצון תומכים בתזונה תזונתית מאוזנת למניעת רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני.
בלוג קשור
Haematococcus Pluvialis: המקור הטוב ביותר לאסטקסנטין טבעי
Astaxanthin טבעי Astaxanthin מלך הקרוטנואידים
