בטבע, אומגה 3 מגיעה מקריל אנטארקטי, כלבי ים, דגי ים עמוקים, זרעי פרילה סגולים, זרעי פשתן, זרעי צ'יה, אצות, סאצ'ה אינצ'י ויאק. חומר תזונתי זה חיוני לבני אדם, הוא'נמצא באופן נרחב בפירות ים. כיצרן המתמחה בחומרים טבעיים במשך שנים רבות, אנו ממליצים אולי ללקוחות לבחורשמן DHAכדי להרוויח את ההטבות. חומצות השומן אומגה 3 נמצאות בשמן DHA מספקות תזונה שיכולה אפילו להפחית את הסיכון למחלות עיניים כמו ניוון מקולרי.
מהפחתת לחץ הדם ועד לקידום הראייה והתפתחות המוח, לשמן DHA יש יתרונות עבור אנשים בכל הגילאים. שמן DHA קל יחסית לצריכה, בין אם זה באמצעות תזונה עשירה בפירות ים או על ידי נטילת תוספי תזונה. הסוגים העיקריים של חומצות שומן המצויים בדגים ובתוספי תזונה של שמן DHA הם חומצה איקוספנטאנואית (EPA) וחומצה דוקוסהקסאנואית (DHA) - שניהם נמצאו כמיטיבים לבריאות הכללית - במיוחד לבריאות העיניים. באופן ספציפי, הרשתית האנושית מכילה רמות גבוהות של DHA, מה שמשפר עוד יותר את היתרונות של שמן DHA לעיניים שלך.
KSממליץ על מינון
1. ממשלת קנדה המליצה לאחרונה לאזרחים בגילאי 25-49 ליטול 1.5 גרם אומגה 3 מדי יום, במיוחד תוך הדגשה כי חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 הן רכיבי תזונה חיוניים לשמירה על בריאות והתפתחות תקינה.
2. משרד הבריאות והתזונה האמריקאי הסכים שיש להעלות את הצריכה היומית של אומגה 3 ל-3 גרם.
3. ארגון הבריאות העולמי (WHO) המליץ להעלות את הצריכה היומית של אומגה 3 על ידי מבוגרים לגבוהה מהצריכה הנוכחית. לא ניתן לאחסן אומגה 3 בגוף. לכן, יש להשלים אותו כל יום.
4. משרד הבריאות הבריטי זיהה תוספי EPA כמקור טוב ל-EPA.
5. ברור מאוד שיש לכלול DHA במזון לתינוקות. שמן כלבי ים נחשב למקור לחומצות שומן חיוניות לנשים הרות ומניקות.
6. 2-4 גרם שמן כלבי ים ליום היא צריכה סבירה של חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ארוכות שרשרת.
KingsBioTechאספקהשמן קריל אנטארקטי; שמן DHA, שמן זרעי פרילה, שמן זרעי פשתן, שמן סאצ'ה אינצ'י, אם אתה מעוניין במוצרים אלה, בבקשה צור איתנו קשר בחינם.