האם לוטאין וזאקסנטין יכולים להעלות את לחץ הדם?

אתה יכול למצואלוטאיןוכןזקסנטיןבירקות עלים ירוקים כהים, תירס, חלמונים ביצה, ובמיוחד פירות . זה נרחב למצוא אותם בתוספי תזונה שמטרתם לטפל בעיניים {}}} מכיוון שיותר משתמשים מעוניינים בראייה טובה יותר וראיה טובה יותר, נובעים מהשפעותיהם הרובות על הגוף {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}האם לוטאין וזאקסנטין יכולים להעלות את לחץ הדם?

מהם לוטאין וזאקסנטין?

לוטאין וזאקסנטין הם תת -סוגים של קרוטנואידים המכונים קסנטופילים, ולכן גופנו צריך להביא אותם מהמזונות שאנו אוכלים או מוסיפים אותם עם תוספי מזון . הם בעיקר פועלים כדי לספוג אור כחול ומבטלים את רדיקלים חופשיים, במיוחד במאפיינים של עין {{1} השפעותיהם הרחבות יותר, למשל, כיצד הן משפיעות על מערכת הלב וכלי הדם .

השפעה על לחץ הדם: הסכמה מדעית נוכחית

אין הרבה הוכחה כרגע שלקיחת לוטאין או זאקסנטין דוחפת את לחץ הדם למעלה . לחילופין, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהם יכולים לשפר מעט את תפקוד כלי הדם בגלל נוגדי חמצון ואנטי דלקתיות שלהם {}}} נראה שהם עוזרים באנדוטלום ולגרום לעורקים, בביטחון של המונחים בביבות {uper {uper {uper {uper {uper {uper {reg {reg {reg ’real in the Beak {ure the Beak ety real in real ure the Beart {} real the Beart real ure the Beart real in the Beave אין Beave Beave Beave Beave Beave Beak in the Heart.

סקירה זו של 2020 בחומרים מזינים מציינת כי קרוטנואידים בתזונה ממלאים תפקיד בבריאות כלי הדם, באומרו שכמויות גדולות יותר של לוטאין בדם קשורות פחות סיכונים ליתר לחץ דם {}}, עדיין, מתאם זה לא מראה כי דבר אחד לא יכול להיות שהאפשרות לא פוסק על ידי ZEATIN Structient Structient Structient upexantin to guteintin outintin outintin outintin struetin struetin anutin anutin anutin anutin anutin anutin anutin to ationnatnitin anutin antinatin guintintin. על לחץ הדם של אנשים בריאים .

שיקולים

חשוב ללקוחות המייצרים תוספי תזונה, תערובות בריאות העיניים או משקאות פונקציונליים כדי לדעת על הבטיחות המערכתית של לוטאין וזאקסנטין . רוב האנשים יכולים להשתמש במרכיבים אלה בבטחה, ולא הובחנו שינויים חשובים בלחץ הדם בתוך טווחי המינון הרגילים שאתה מקבל בחנויות (6-20 מ"ג/יום לינגה/2-10 מ"ג. zeaxanthin) .

חשוב ליצרנים לבדוק שהקרוטנואידים שהם מוכרים הם טהורים, לא מזיקים, וניתנים במינונים הנכונים . כיצד מועברים תרכובת (ויטמינים ותוספי מזון עם פוספוליפידים או שמנים), וזוגותיהם של הרווחים שלך, על כך שתתמקד בתגובה של הגוף, . אם אתה מעלה לבריאותך, על כך שאתה מתבצע בבריאותך, על כך שאתה מתקדם, על כך שאתה מתמודד עם הצרכנים שלך, על כך שהם חשובים, על כך שהם חשובים, הם חזקים .

השפעות סינרגיסטיות פוטנציאליות עם חומרים מזינים אחרים

אין זה נדיר למצוא לוטאין וזאקסנטין מעורבב עם אומגה -3 חומצות שומן, אבץ וויטמינים A, C ו- E בבחירת מוצרים לטיפול בעיניים במהלך הזדקנות {}} באופן כללי, משלבים אלה הם בטוחים, אך קונים צריכים להכיר בחלקים מסוימים, כמו כמות גדולה של דם, על פי מחלקים גדולים, מקרים . השילוב של רכיבים ברפואה חשוב לוודא שהוא יעיל ואינו גורם להשפעות פיזיות מיותרות .

שימוש קליני וקבוצות אוכלוסייה

Most clinical research centers on older adults, together with those who might suffer from age-related visual difficulties. Adding lutein and zeaxanthin to their diets has helped these groups, and it does not appear to raise their blood pressure. It is clear that there have not been major cardiovascular events reported for people with high blood pressure when taking these drugs.

אם אתה בהריון או משתמש בתרופות בלחץ דם, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח מינונים גבוהים של התוסף . לוטאין וזאקסנטין נראה בסדר לשימוש על ידי מבוגרים אם נצרכים בתוכנית תזונתית טובה {}}

מַסְקָנָה

נכון לעכשיו, אף מחקר לא הראה שלוטאין וזאקסנטין מגבירים את לחץ הדם בקרב אנשים שהם אנשים בריאים . למעשה, הם יכולים להציע דחיפה קטנה ללב שלך בגלל נוגדי חמצון ואנטי דלקתיות שלהם, {}}}} נזקדים ליותר מבנים, לבריאותם, 3}} לבריאותם, 3} עבור קרוטנואידים מגובים מדעיים וגם קרוטנואידים מגובים מדעיים צפויים להמשיך להגדיל את .

האם אתה מעוניין במוצרים שלנו? פשוט השאירו הודעה באתר זה או צור קשרdonna@kingsci.comישירות לקבלת דוגמאות בחינם ותמיכה מקצועית יותר!

שאלות נפוצות

ש 1: האם תוספי לוטאין יכולים לגרום ללחץ דם גבוה?

עד כה, מחקרים לא מצאו קשר בין תוספי לוטאין לבין לחץ דם מוגבה . רוב האנשים מוצאים שהוא בטוח כל עוד הוא נלקח כמונחה על ידי רופא .

ש 2: האם לוטאין וזאקסנטין בטוחים לאנשים עם יתר לחץ דם?

כן, בדרך כלל, חולי יתר לחץ דם יכולים להשתמש בהם, אך אלה שנמצאים בתרופות צריכים לדבר עם הרופא שלהם .

ש 3: מה המינון היומי המומלץ של לוטאין וזאקסנטין?

כמות הלוטאין המשמשת נעה בין 6 ל 20 מ"ג ליום, וכמות הזקסנטין היא 2 עד 10 מ"ג מדי יום, תלוי בצרכים שלך ובמוצר .

ש 4: האם לוטאין וזאקסנטין משפיעים על קצב הלב או על תפקוד כלי הדם?

בגלל נוגדי החמצון שלהם, הם עשויים לספק כמה יתרונות לבריאות לב קלים, אך לא הוכח שהם משפיעים מאוד על לחץ הדם או על דופק .

הפניות

1. ma, l ., lin, x . m . (2020) . השפעות של לוטאין וזאקסנטין על היבטים של בריאות העיניים {}}} תזונה, 12 (5),1-18. {9} {

{2. bhosale, p ., bernstein, p . s . (2016) . תפקיד הדיאטה ותוספיו, 220 (220, 220 {} {220 {} {} 220 (220 {} {} 220 (} {} 220 (} 220 (} {} {} 220 (} 220 (} 220 (} {} {} {} 220 (}

3. ג'ונסון, E . j . (2014) . תפקיד לוטאין וזאקסנטין בפונקציה חזותית וקוגניטיבית לאורך כל החיים {}}} ביקורות תזונה, 72 (9), 605 -612.}}} {} {9} {9} {9} {9} {9} {9} {9)

4. Huang, Y. M., Dou, H. L., et al. (2015). Serum levels of lutein and zeaxanthin are inversely associated with blood pressure. British Journal of תזונה, 113 (10), 1391 - 1396.